关于我

你好，我是杨茜

BACP注册咨询师 · 伦敦 · 中文英文心理咨询

帮你找回那个真正属于你的生活

是个经常思考的人。你能隐约看到自己的一些模式——感觉有什么东西在困住你，只是还说不太清楚那究竟是什么。也许它藏在你的亲密关系或友情里，藏在那种”我还不够好”的感觉里，或者是模糊的感觉到一路辛苦构筑起的生活有哪里不太对。

你也许从小生活在爱与期待紧紧交缠的环境里——忠于你的来路意味着不能去追溯过去受过的伤。或者，你夹在两种文化、两种身份、两套价值观之间，左右为难，无法调和。

你也许是一个开始悄悄回望的女性——回望你的妈妈、你的外婆或奶奶、那些影响了你一生的女性——慢慢用不一样的眼光去理解她们走过的路、她们的局限，还有你自己。这个过程有时候会很孤独，甚至有点迷失，尤其是当你还身处那些关系和家庭之中，无法做到客观的局外人。

不管是什么把你带来到这里 —— 你不是寻求被”修复”。你是来寻找理解和真正认识自己。

我是一名在伦敦执业的BACP注册咨询师。在走上这条路之前，我在金融、科技和创业圈里工作了二十多年。那段经历——明明外人看来都挺好，自己内心却总觉得哪里不对劲，以及后来慢慢找到出口的过程 —— 是我做咨询的底色。

我是中国人，在伦敦生活近二十年。我接待各种背景的来访者，但对亚洲家庭那种特有的重量，我有很深的切身体会——那份真实的爱，那些压力满满的期待，以及愧疚带来的难以承认两者同时并存。我也知道跨文化的关系是什么感觉——不只是语言上的隔阂，更是两个人对爱、对家庭、对承诺的理解，从根本上就不太一样。

我自己也经历过一段女性主义的觉醒——回看家族里的女性，理解她们的过往，不同年代和环境在她们身上留下的痕迹，同时试着在亲密关系和家庭现实里坚守自己的价值观。这个过程会改变你看很多事情的方式。但我也知道走在这条路上有多孤单，而有个理解和支持的旅伴又有多么重要。

我的工作方式是探索性的、以关系为中心的。比起给你方法和技巧，我更想陪你真正弄清楚到底发生了什么 —— 因为我相信，真正的理解，才是改变的开始。

我也是播客「妇妇得正」的主播之一。我和搭档小明聊身份认同、亲密关系、女性觉醒，以及在异乡生活是什么滋味。如果你感兴趣，欢迎在小宇宙收听。

咨询可以用中文或英文。

常规咨询（50分钟）：线上£80（国内来访则为RMB700），线下£90。

线下地址：The Practice Rooms（近Old Street / Shoreditch / Liverpool Street一带）。

如果你有兴趣，可以先约一次免费的20分钟初次会谈 —— 聊聊你希望从咨询里得到什么，感受一下跟我工作是什么感觉，我也很乐意解答你的任何疑问（FAQ页面也许也有一些有用信息）。

或若果你有什么问题想先简单沟通一下，也欢迎给我留言，或发送邮件至 qiancounselling@gmail.com。